結婚したいのに、うまくいかずに悩んでいませんか?30代になると婚活は一層難しくなりますが、それでも諦めるには早いです。年齢を気にしたり理想が高すぎたりすることがありますが、30代でも素敵な相手と出会えるチャンスはたくさんあります。
私はバツイチから7年間の婚活を経て、30代後半で結婚しました。
この記事では、30代の人が婚活を成功させるためにすべきポイントを解説します。記事を読むことで、婚活成功のためにするべきことがわかります。
自己分析する
30代の婚活では、自分を見つめなおすことが大事です。婚活をしていると、相手の条件や性格に気持ちが向きすぎて、自分のことに目を向けられていない場合が多いです。自分のことを正しく理解することで、相手の条件に依存しない、本当に合う相手を見つけることができます。
自己分析のポイントは、以下のとおりです。
- 自分の性格を理解する
- 自分の価値観を知る
- 将来、どんな自分になりたいか
自分の性格を理解する
自分の性格を理解すると、相性のよい相手を見つけやすくなったり、相手に自分のことをアピールしやすくなったりします。また、自分のことを正直に伝えることで、信頼関係を築きやすくすることができます。
具体的な方法は、自分の長所と短所を書き出すことです。
- 長所:優しい、真面目、楽観的、誠実、責任感がある など
- 短所:頑固、心配性、自己中心的、自己肯定感が低い など
わからなければ家族や友だちに聞いてみて!
自分の価値観を知る
自分の価値観を分かっておくことで、自分に合った相手にしぼって婚活を進められるようになります。近い価値観を持つパートナーを見つけられる可能性が高くなり、結婚生活の満足度も高くなります。
具体的な方法は、自分が大切にしていることを書き出すことです。
- 自分が幸せを感じる時はどんな時か?
- 絶対に譲れないことは何か?
将来のなりたい自分像を理解する
将来、自分はどうなりたいかを考えることが、幸せな結婚生活を送ることにつながります。結婚は、自分が思う「理想の自分」を実現するための手段であり、決してゴールではありません。なりたい自分を考えることは、どのような生活を送りたいのか、どのような人と一緒にいたいのかが見えてくるため、本当に合うパートナーを探すことにつながります。
- 住居: 一戸建て?マンション?賃貸?場所はどこがいい?
- 家族: 子供は欲しい?何人欲しい?
- 仕事: 専業主婦?共働き?どちらか一方のパートナーが専念する?
- 家事: どうやって分担する?
- 休日: どうやって過ごす?
- 老後: どうやって過ごしたい?
相手に求める条件をリストアップする
自己分析の結果をもとに、理想のパートナー像を考えてリストを作ります。30代の婚活において、理想が高すぎると婚活は難航してしまうので、条件にこだわりすぎず、現実とのバランスを取ることが大切です。
条件をリストアップする際のポイントは4つです。
- 自分に合う人はどんな人か
- 現実的な視点を持つこと
- 譲れない条件と妥協できる条件を分ける
- 定期的に見直す
①自分に合う人はどんな人か
自分の性格、価値観、将来のなりたい自分を基準に、合う人はどんな人かを想像して書き出します。
②現実的な視点を持つ
完璧な人はいません。相手の欠点を受け入れることも大切です。自分の年齢、職業、収入、容姿、性格などを客観的に評価することが大事です。
③譲れない条件と妥協できる条件を分ける
すべての条件を完璧に満たす相手を見つけるのは相当難しいです。本当に譲れない条件と妥協できる条件を明確にしておくとよいです。
価値観や状況によって変わる条件があります。プラスに変わる条件もマイナスに変わる条件もあるため、柔軟に考える事が大切です。
変わる可能性がある | 変わらない |
---|---|
・収入(UP、DOWN) | ・出身地 |
・安定した職業(業績悪化、起業等) | ・生まれた順番 |
・将来の夢(住宅、住む場所) | ・年齢 |
・外見(太る・服装) | ・子供の有無 |
絶対に譲れないと思っていた条件でも、この人ならそうじゃなくてもいいかと思たり、理想の条件の人でも、お付き合いに踏み切れなかったりした事がありました。
今考えている条件は、意外とそんなに重要でない場合も。自分でも気づけていない条件があったり。
ある程度は必要ですが、一番は、自分が望む未来を一緒に想像できるかが大事だと思っています。
④定期的に見直す
自分の価値観やライフプランは変化していきます。定期的に条件リストを見直して、必要に応じて修正します。
目標を決める
目標を設定することで、達成するために必要な行動がわかりやすくなり、効率的に進めることができます。また、モチベーションを維持しやすく、早めに結果を出すことにつながります。
婚活における目標設定の方法として、段階的に大目標、中目標、小目標に分けておこなう方法をおすすめします。
私はこれで、長引いていた婚活が、1年以内に婚約までいきました!
①大目標の設定
大目標は、最終的にどのような状態になりたいのか、理想の結婚の形を具体的にイメージしたものです。
1年以内に、共通の趣味がある人と婚約する
②中目標の設定
中目標は、大目標を達成するために必要な目標です。
半年以内に結婚がしたいと考えている、共通の趣味がある人と交際する。
③小目標の設定
小目標は、中目標を達成するために 必要な小さな目標です。日々の行動に落とし込めるような、具体的な内容にする事がポイントです。
- 毎月10人と新しく知り合う
- 毎月2回婚活イベントに参加する
- 毎月2人とお見合いする
見た目の改善
婚活中の30代男女にとって、見た目の改善は非常に重要 です。具体的な改善方法は以下のとおりです。相手の第一印象を与えることが、婚活成功への近道になります。
- 眉毛
- 髪型
- スキンケア
- メイク
- 服装
①眉毛を整える
男女とも、まずは眉毛を整えて下さい。なぜなら、眉毛を整えることが一番の垢抜けになるからです。自分でととのえても良いですが、できればプロにしてもらうことをおすすめします。
②髪型
清潔感のある髪型にします。特に女性は髪の毛は象徴的なので重点的にケアする事がのぞましいです。傷んでいるところはケアするかカットして整えます。男性は短髪の方が異性ウケが良いです。
自分に似合う髪型を見つけるために、美容師に相談してみるのも良いでしょう。
③スキンケア
男女ともに必要です。毎日しっかりとケア用品を使用し、スキンケアを行いましょう。清潔感や信頼につながります。
④メイク(女性)
ナチュラルなメイクが好まれます。お化粧をしていないのも、派手すぎるのも要注意です。
⑤服装
第一印象や今後の関係性に大きく影響するため、とくに重要です。服装で大切なことは
- シワや汚れがない清潔感があるもの
- ちょうど良いサイズ感
- 自分に似合うものを選ぶ
出会いの場を広げる
30代の婚活では、積極的に出会いの場を広げていくことが非常に大切です。様々な人と出会うことによって、自分に合う相手を見つけられる可能性が高くなるからです。
具体的な出会いの場を広げる方法は以下のとおりです。
- 婚活パーティーに参加する
- 趣味のあつまりに参加する
- 友人・知人に紹介してもらう
- 婚活アプリを活用する
- オンライン婚活サービス
- 結婚相談所に入会する
それぞれの詳細、メリット・デメリットを解説します。
婚活パーティーに参加する
結婚を目的とした男女が集まるイベントで、1対1で会話できる時間と、全体で交流できる時間が設けられていることが多いです。最近では、たくさんの種類があり、自分の条件に合ったイベントを選べるようになっています。
- 一度に多くの人に出会える
- 同じ目的をもった人があつまっている
- プロフィールがわかる
- 主催者からのサポート
- 参加費がかかる
- 1人参加が不安、緊張する
趣味のあつまりに参加する
趣味の集まりとは、同じ趣味を持つ人が集まって交流するイベントです。オンラインとオフラインの両方で開催されていて、婚活の場としても人気があります。
料理教室、ワイン会、カメラ会、ゲームオフ会、読書会…etc.
SNSやイベント情報サイト、地域情報サイトなどから探すことができます。
- 趣味を通して自然と仲良くなれる
- 共通の話題で話せる
- 価値観が近い人に出会える
- 結婚を目的としている人がいるとは限らない
- 希望に合う人が集まらない可能性がある
- 時間がかかる
友人・知人に紹介してもらう
紹介をお願いするのは勇気 が必要ですが、素敵な出会いに繋がる可能性が高いため、おすすめです。出来るだけ自分に近しい、信頼できる人に紹介してもらいましょう。真剣に婚活に取り組んでいることと、どんな人と出会いたいのか具体的に伝えることも大切です。ただし、リスクもあるため慎重に。
・安心感がある
・共通点がある可能性が高い
・価値観が近い可能性が高い
・期待はずれだった場合、きまづい
・紹介者に迷惑をかける可能性がある
・紹介してくれる人がいないとお願いできない
マッチングアプリを活用する
マッチングアプリは、スマホやタブレットで利用できる、恋愛や友人関係などの幅広い目的で利用でき、婚活や恋活にも使えます。条件に合う相手を検索して、マッチングするとメッセージをやり取りすることができます。自宅で気軽に始められるため、20代から40代の男女が多く利用しており、近年人気になっています。
- ペアーズ:30代男女の利用者が多く、婚活に特化したアプリです。
- Omiai: 高収入・高学歴ユーザーが多い、ハイスペック な相手を求める人におすすめのアプリです。
- ゼクシィ縁結び: 結婚相談所ゼクシィ運営のアプリで、婚活に真剣な人が多いのが特徴です。
- タップル: 友達感覚で気軽に始められる、カジュアルな出会いを求める人におすすめのアプリです。
- 自宅で気軽に始められる
- 条件で相手を絞り込める
- 相手の人柄をある程度把握できる
- 様々な年齢・職業・趣味の人と出会える
- 料金が比較的安価
- 自分のペースですすめられる
- 真剣度が低いユーザーもいる
- サクラがいる場合がある
- プロフィール詐称などのリスクがある
- プロフィールや写真で誤解を与えてしまう可能
- 相手とのトラブルに巻き込まれる可能性がある
- 実際に会ってみないとわからない
婚活サイトを利用する
婚活サイトは、ネット上で結婚相手を探すためのサービスです。利用する メリット・デメリットは以下の通りです。
- 専門のアドバイザーがサポートしてくれる
- 真剣に結婚を考えている人が多い
- 自宅で気軽に始められる
- 自分のペースですすめられる
- 費用がかかる
- 時間がかかる場合もある
- アドバイザーとの相性
- 実際に会ってみないとわからない
2023年の明治安田生命の調査によると、夫婦の出会いのきっかけで1位になったのは「マッチングアプリ・婚活サイト」でした。
コミュニケーションスキルを磨く
出会いの場が広がったら、次に大切なのはコミュニケーションです。意識して練習すればすぐにできる、コミュニケーションのポイントを紹介します。
相手の話をよく聞く
まずは相手の話を聞くことです。自分のことを話すのは聞かれたとき。相手が話しているときは、うなずいたり、相槌を打ったりすることで、相手に興味を持っていることが伝わります。
あいづちは5つの種類があり、自分が言いやすいもの5種類を身につけてみて下さい。
- 共感のあいづち:「そうですよね」「分かります」
- 驚きと疑問のあいづち:「そうなんですか」「どうしてですか?」
- 尊敬のあいづち:「すごいですね」「良いこと聞きました」
- 否定のあいづち:「そんなことないです」「とんでもないです」
- うながすあいづち:「それで」「それから」
質問する
質問することは、相手を理解し、共通点を見つけるためにはとても重要です。また、質問をすることで、相手が「自分に興味を持ってくれている」と思うため、関係を作りやすくなります。質問の仕方によっては、相手を不快にさせたり、誤解を招いたりする可能性があるため注意が必要です。
プロのサポートを利用する
どうしても1人では婚活がうまくいかないという場合は、プロのサポートを利用することも考えましょう。状況に合わせたアドバイスを提供してくれ、効率的に結果につながります。様々なプロがいるので、自分に必要なサービスを選ぶと良いです。
結婚相談所の利用
結婚相談所は、専門のカウンセラーがそれぞれに合った相手を紹介してくれるサービスです。専門のアドバイザーが、プロフィール作成、相手紹介、デートサポートなど、様々なサポートをしてくれます。プロのアドバイスを受けることで、効率的に婚活を進めることができ、30代には最適な婚活方法だと思います。
婚活カウンセリング
婚活カウンセリングは、心理カウンセラーや婚活アドバイザーが悩みを聞いてくれ、解決策を提案してくれるサービスです。婚活に関する不安や疑問を解消することで、自信を持って前向きに婚活に取り組むことができます。
スタイリストやメイクアップアーティストの利用
プロのファッションスタイリストやメイクアップアーティストなどのアドバイスを受けることで、外見をより魅力的に演出することができます。自分に似合うスタイルやメイクを知ることができるので、自信につながります。
してはいけないNG
婚活をうまく成功させるために、してはいけないことを紹介します。
短期間で結果を求める
婚活は短期間で結果が出るとは限りません。1人2人出会ってうまくいかないなんて当たり前。焦らずにじっくりと取り組む姿勢が大切です。お見合いやデートを通じて、相手をよく知ることに時間をかけましょう。
途中で諦める
婚活がうまくいかないと感じても、途中で諦めないことが大切です。継続して努力することで、必ず良い結果が出ます。
まとめ
30代の婚活はむずかしいことも多いですが、上記のポイントを意識すれば成功する可能性は十分にあります。
・現実的な姿勢と妥協できない部分のバランス
・身だしなみと第一印象に気を配り、
・積極的に行動し、
・誠意のある対応
何よりも大切なことは、結婚はゴールではなく、自分の理想の人生を送るための手段の一つということを忘れないように。焦らず、前向きに頑張っていきましょう。素敵な出会いが待っています。